Friday, August 31, 2012

家庭作坊,自己封装能量饮

夏天户外活动时会出很多汗,需要随时补充电解质。我们通常是在costco买瓶装的能量饮。如果途中没有加水的地方,一次就要背5瓶水。如果有加水的地方,只喝白水还是很难受。今年去大峡谷的时候,因为沿途有3个加水的地方,所以我们买了些能量粉,到了有水的地方把空瓶加人能量粉灌满水就行了,不用背着所有的能量饮走一路,同时也可以少用不少塑料瓶。

回到多伦多后,我们也去看了看能量粉,可这里只有一整桶的卖,没有美国那种带小包装的,一小袋冲一瓶水的那种。于是琢磨着是不是自己也能学人家那样包装一下,这样每次只要带几小袋就行了。

立足于家庭作坊的简陋条件,经过多次试验,终于找到个可行的办法,基本上成功!

首先要买桶能量粉,自己选个喜欢的口味。

把用过的牛奶袋子洗干净,里面擦干。找根锯条或者别的什么不怕烫的东西做尺子,用热的电烙铁沿着锯条滑过,牛奶袋就会被烫成两段,并且能保持密封。当然,下面的板子也要不怕烫,我是在玻璃灶台上干的。
此时的小袋子4面都是封死的,需要剪开一边,找个漏斗插进去,然后按要求加入能量粉,尽量保持开口的地方干净,这样最后封口的时候就容易了。我们的瓶子是591ml的,要3 table spoon粉.
然后再把开口用同样的方法用烙铁封好,就行了。
不错吧,有的包装上还带生产日期呢 :)

Sunday, August 26, 2012

天太热,躲在家里修镜头

一个月前把50D的快门换了,ERR30再也不见了,可用17-85时还是偶尔会有ERR01出现。上网一查,又是这个头的通病--断排线。这头我已经修过一次了,里面滑槽上的螺丝松动脱落,不能变焦,当时对照着网上找到的教程一步步拆,找到同样的毛病,把那几个螺丝拧紧,再装好就完事了。坚持了一年多,旧伤未犯,新病又起。好在这是通病,网上的教程又是一堆一堆的,学习一番后,同样上ebay买来排线,准备自己动手换,反正也不是第一次了。

这个周末两天都是暴热。昨天出去骑车,体力消耗很大,Sherry今天无论如何不出去了,加上一堆内务要处理,于是决定宅在家里。上午买菜,收拾屋子,下午稍事休息后,觉定趁这个难得的时间,把这个破镜头修修。

同样叫上Sherry,虽然她不知道怎么修,但必要时打打下手还是需要的。另外,几次修理的实践证明,旁观者清,关键时刻,还需要她帮我回忆一下某个螺丝是从哪里拆下来的:(

开工前,来个工具全家福,还有把电烙铁在旁边。全部工具加零件不到40刀,不过有些是以前就有的。
 开拆,先去掉卡口
里边全是塑料
 终于拆到最后一步,露出那根该死的排线。
换下来的排线
这设计,被弯了十八道弯,某个弯在变焦的时候还会动,难怪会ERR,不过后来用放大镜仔细看,也没找到明显的断裂,也许是内伤,要不怎么会大部分时间是好的,偶尔出问题。

此时的镜头已被大卸八块,正好借这个机会清清镜片里面的灰。然后又费了九牛二虎的力气终于又给攒了回去,桌上的螺丝居然一个不多一个不少 :), 也没什么别的零碎忘了装回去。不错,一次成功!

组装完毕,最后擦干净镜头上随处可见的手印,装在机身上喀嚓一张,还是那熟悉的动静,这才一块石头落了地。圆满完成任务!

试镜照,一切正常。


修之前是偶尔会出现ERR01,修完了,试了不少连拍,还没出现,还需要多拍些试试,现在权当正常吧。

Saturday, August 25, 2012

骑行,从剑桥到巴黎

转眼又到了周末,虽说早已过了立秋,但这两天天气竟然热得如同盛夏。周五的晚上骑行小分队又计划着周六要骑车去Lake Simco,来回可是近百公里呀。Guanwei和我理所当然的知难而退了。

原本想着趁天气热去湖边玩玩儿水,谁知Guanwei上周骑车真的是上了瘾,非要这周再接再厉。一直以来我对于骑车并不十分热心,总觉得不如Hiking那般随心所欲。尤其是在公路上骑车,且不说烈日炎炎的暴晒,单是那些呼啸着擦身而过的汽车就足以令人恐惧了。上周去过Beaver River Wetland Rail Trail之后,发现安省的这些Rail Trail倒是骑车的好地方。这些小路都是在已经废弃的铁路路基上修成的,众所周知铁路起伏很小,因此一路上比较平坦,极少会有一般Country Rd.上那令人绝望的大坡。而砂石土路又很适合我们的山地车,虽说有点颠簸,但不用与汽车抢道,一路田园风光,走走停停的也满享受的。

就这样经过周五晚上一番研究,我们定下来今天的目的地,Cambridge to Paris Rail Trail。一早出门后我们先直奔Burlington的MEC,我买了一条骑行裤,以防PP再次经历悲惨遭遇。到Cambridge附近时还遇上修路堵车,等我们赶到Trail Head的时候已经快中午12点了。因为看介绍上说前几公里都是在树林中而且离公路很近,所以我们直接来到Glen Morris附近的67.9km公里标处,从这里上车沿Grand River南下直奔小镇Paris。

这条Trail路况很好,两边绿树浓荫匝地,倒是很凉爽。只不过沿途的风景算不上出色,虽说是沿河而行,但大部分时间都看不见河水,只是偶尔经过两三个Lookout才能凭栏而望。只用了一个小时我们就到了Paris,实在不过瘾,于是又沿着SC Johnson Trail接着前行,一直骑到Brantford外围的Brant Conservation Area才止步。而后基本上是原路返回,今天太热了,回到Paris时带的4瓶水几乎都喝光了,于是到小镇之中找了个KFC吃了个午饭,顺便灌了两瓶水。去的时候又被GPS坑了,它带着我们在单行线上那个绕啊,转了那么大一圈才找到地方。那个KFC好小,只能外卖,连个座位都没有, 最后我们可怜兮兮的坐在窗台上解决了午餐。

沿途的Lookout。俺穿着新买的骑行裤 :)

侦察路线


中途创作


过Hwy403大桥


Grand River秀色





巴黎,巴黎


马失前蹄,求安慰啊!!


今天一共骑了44.3公里,创纪录了!

大家一起快乐骑行


Sunday, August 19, 2012

初次尝试Mountain Bike Trail

春天的时候就和winewine约好等天气暖和了去给她的爱犬照些相,可一直没有找到合适的时间。而guanwei的相机又毛病频出,以至于拍几张就报错,要关电源重启才能用。可花上几百刀去修,实在不值。好在guanwei的动手能力很强,面对这匹死马,他毅然决定自己试试修理。经过一番youtube研究学习,从ebay上买来了配件,花了两天时间居然真的换了个快门,把死马医活了。后来经过Strateford的试机和Mont Tremblent实际使用,性能完全恢复,完全可以胜任拍动物的高速连拍的需求。于是赶紧联系winewine,抓住这夏天的尾巴。

 经过几个回合的商量,winewine 制定了活动安排,先去她家附近的trail走走,给狗照照相,然后去walkers wood 骑山地车。今天小分队的大部分牛人本来是要骑Pedal 100的,结果突然发生变故,活动改期。本想拉他们一起来,可是他们都是公路车,没法骑山路,最终他们决定再骑Port Perry。我们昨天的热身活动有些过头,今早感觉某些部位隐隐作痛,不知道还能不能受的住山路的颠簸。

我们去的trail是oak ridge trail的一段,在一个挖沙场边上。由于这里比较偏僻,来的人少,所以trail上的草都非常高,小狗Cleo在里面经常是时隐时现,神出鬼没,实在是不太好照,经过多人的互相配合,guanwei终于照出几张还算说的过去的爱犬照。Cleo真是精力充沛,如果环境好些的话,效果应该更好。同时也给winewine的18个月大的更加可爱的女儿照了几张。





下午的活动就是去walkers wood骑车了,我本来一直下不了决心,中午吃饭时还暗示winewine骑不下来,可winewine一个劲的鼓励我,盛情难却,只好硬着头皮踏上征程。路上经过一个小park,居然看到了worldy和easywave的车停在那里,赶紧给他们打个电话。这次他们的雪耻之行颇为顺利,此时他们已经吃完午饭正在回程路上。

到了walkers wood, 一切准备妥当,山地车小小分队正式出发。可一座到车上,我就感觉大事不好,看来今天只能打酱油了。winewine的体力非常好,以前还参加过mountain bike club,经验颇为丰富,为了照顾我们两个菜鸟,我们选择了初级的trail。我实在有点体力不支,骑完了一圈初级中的初级trail后,果断决定退出战斗。winewine自然是意犹未尽,而guanwei好像worldy附体,坚持不下火线,要和winewine去骑些稍高难度的trail,那就由他去吧。其实他也比我强不了多少,临走特意把背包放下,只带了个walkie talkie和一瓶水,然后就跟着winewine冲回去了。

也不知过了多久,停车场的人来了一波走了一波,可他们还没回来,实在忍不住了,就用对讲机呼叫guanwei,他居然能收到,看来没走多远,告诉我他们迷了路,正在往回赶。又过了一会儿,他们两个风尘仆仆的回到停车场,给我讲起他们迷路的搞笑经历。原来这里的trail是外面一个大圈,中间有很多地图上没有的纵横交错的single trail,他们骑上一个坡顶,发现是个多叉路口,结果在里面转啊转,一个大坡从不同的trail爬了n遍,才找到出口。此时的guanwei已经累的双腿发软了。哈哈,幸好我没去,不然还不知到怎么样呢。因为他们没有相机,没有见到他们迷路的真相,很是可惜。

第一次mountain biking就这么结束了,正像winewine说的,非常有意思,以后找时间再来,不过平时要多练习了。

回去的路上接到worldy的电话,她和easywave已经回到停车场,正好离我们不远,赶紧赶了过去,两个小分队顺利“偶遇”,讲述了各自的趣事,照例照了会师照,一天的活动圆满结束。




Saturday, August 18, 2012

Beaver River Wetland Trail骑行

因为明天rolia女侠winewine邀请我们去骑山地车,这对于我们两个虽有山地车,但一直只是当普通自行车来用的山地菜鸟来说,还是很有挑战的,于是决定今天先去练习一下。临阵磨枪,早晨起来上网开始找trail,最后锁定在东北方向的Beaver River Wetland Trail,是一段由废弃铁路改建的trail,我们选了从Blackwater到Cannington的一段。

起点不远处有一个年久失修的桥。Guanwei试图骑车过去,但终究以失败告终,只好步行推车。

 桥边的水塘风景也不错。
路上多是这种碎石,对我们的山地车来说,还算小菜一碟。
我们先向南骑了一段,看了下地图,似乎前方很远才会有集镇,于是掉头北上,这一来一回4公里,我们又回到了停车处。

稍事休息,继续北上,路还是那么平,几乎没有起伏,但路况也没有好转。因为旁边就是Wetland,某些地方还有积水,甚至有一段还在封路维修。

绕过封路地段,突然发现一群黄色蝴蝶落在地上,不知道地上有什么好东西。
 继续前行,路过一个漂满绿藻的水塘。
又路过一个小桥。
终于到了计划中的终点Cannington小镇。此时以是饥肠辘辘,可镇子里没有快餐,我们只好决定去镇子里的小公园吃自带的能量棒,顺便休息一下颠的发麻的PP.没想到公园里热闹非凡,原来这里有活动,skateboarding park里人头攒动,滑板,自行车,上下飞舞,好不热闹。更重要的是老远就闻到烧烤的香气,于是我们立刻决定放弃难以下咽的能量棒,改吃汉堡。

水足饭饱之后,顺便看看热闹。
因为是本地的活动,基本上是自娱自乐,虽没有绝顶高手,但也其乐融融。

休整一番之后,又踏上了颠簸的回程。这条trail好像来的人不多,来的时候一个人也没遇到,回去时只遇到2个骑车人。一来一回,骑了34公里,等我们回到起点,PP已经开始隐隐作痛,双腿发酸,这热身似乎猛了点,不知道明天还骑的动否 :(

Sunday, August 12, 2012

夏日漫步 Terra Cotta

早上雨后阳光明媚。从二楼望去,小院中原本因干旱枯黄的草坪上一夜之间就郁郁葱葱了,不过长得如此茂盛的却是杂草,着实令人气愤。原本想着今天在家好好收拾院子,再看看奥运,结果Guanwei清理了草坪后就嚷着要出去,看天气凉爽,便决定找个近点的地方随便转转。

Terra Cotta Conservation Area其实离家不近,但一路Highway过去还算方便。
夏日雨林


雨中小花



小池塘中开满了睡莲,也颇有些出淤泥而不染的清雅






荷塘中的王子




休息,休息一下


最后一共走了11km,下午4点钟飞车回家去看奥运闭幕式了。

Saturday, August 11, 2012

Grand River 雨中闲逛

从Mont-Tremblant回来,一转眼又到了周末。突然想起以前看到的一片向日葵,是不是该盛开了?早晨起来天气不错,于是赶紧出门。没想到一路上天越来越阴,最后终于没能逃过大雨倾盆。既然已经出来了,就随遇而安吧。

满怀憧憬的在雨中赶到了葵花田,眼前的景象让我们忍不住哈哈大笑起来-来晚了,葵花已经开过了,只剩下零零星星的几盘在雨中背对着我们呢。



天气没有一点好转的迹象,还是老规矩,既然出来了,就在附近四处discover一下吧。翻了翻地图,发现这里离Grand River比较近,那我们就沿着河转转吧。走着走着,突然看见路左边有个巨大的海豚雕像,仔细一看,哈哈,不是海豚,是条大鱼。因为后面有车紧跟,安全起见我们只好到前面路口掉头回来,开进停车场。

开始以为是条三文鱼的雕像,仔细一看原来是Cat Fish, 回来查了查,这个小镇叫Dunnville, 这个大Mud Cat是09年11月才建成的,是小镇的标志呢。

雕像的边上有条很短的trail,我们冒着毛毛细雨走了一段。经过一个小桥,两边是飘满绿苔的水塘。


一路上悠闲的开着车,一会看到苍鹭雨中抓鱼,一会又看到废弃的运河里飘满了睡莲。



突然路过了一个conservation, 于是决定进去看看。刚把车停好,就听到隆隆的马达声,原来有两个小伙也刚到这里,开始骑越野摩托。这里是个废弃的quarry,环境恢复的已经很好了。采石坑大部分已经变成了湖,还有几个小岛,湖北面有一大片平地,他们两个正在那里飚车呢。我们决定沿着上面的trail围着湖转一圈,一方面看看风景,也顺便看看摩托表演。
没想到还没走出几分钟,摩托的动静突然小了,仔细一看,有个摩托倒在远处,骑手蹲在边上不知到在鼓捣什么。等我们绕过去,才发现原来一个摩托熄火了。可怜的兄弟只好推着坐骑回去了。




路上还遇到个有意思的事,以前遇到过骑马买咖啡的,今天居然见到开火车买麦当劳的。中午的时候,我们在一个小镇里找到个麦当劳,正坐在里面边吃边看窗外,突然看到旁边铁路信号红灯闪烁,来往的汽车纷纷停下来等着,等了一会儿,一个车头拖着几节油罐车过来了,可并没有过路口,而是停在路口边十几米的地方。等候的汽车等了很长时间,发现火车没动静,就都小心翼翼的过了路口。过了一会儿,一个穿着工装的人从那边进来了。我们很快吃完了,也开着车小心的过了铁路,信号灯还在闪,可仔细看旁边的火车头,司机室里根本没有人。这时才突然想起那位工装大哥,他不会是火车司机吧?哈哈,开着火车买快餐,这还是头一回见到 :) 大哥V5!